Muskeln. Was uns bewegt – und warum es wichtig ist: Faszination von Kraft und Stärke | Für Leserinnen und Leser des SPIEGEL-Bestsellers »Breath« von ... Körperbewusstsein | Fitness (German Edition) Kindle Edition

Zeig mal deine Muskeln. – Wovon wir reden, wenn wir unseren Körper spüren Muskeln sind mehr als Kraft – sie bewegen uns, formen unseren Körper und spiegeln unsere Kultur. Schon als Kind lernte Bonnie Tsui von ihrem Vater, einem aus Hongkong stammenden Künstler und Karate-Schwarzgurt, was es heißt, stark zu sein und sich zu verteidigen – bevor er die Familie verließ. Diese prägende Erfahrung wird für Tsui zum Ausgangspunkt einer Spurensuche nach der Bedeutung von Muskeln für unser Leben. Sie begegnet Jan Todd, der es als erster Frau gelang, die legendären Dinnie Stones zu heben, und die zur Pionierin des weiblichen Kraftsports wurde. Sie stellt sich der Herausforderung eines 80-Kilometer-Laufs durch die Wüste Nevadas – entlang des einstigen Fluchtwegs indigener Internatskinder – und erfährt dabei Ausdauer auf ganz neue Weise. Sie reist zu einem Forschungsteam nach Oslo, das die Rolle des Muskelgedächtnisses bei der Heilung nach Verletzungen erforscht. Mit erzählerischer Leichtigkeit zeigt Tsui, warum Muskeln klüger sind, als wir denken – wie sie unsere körperliche und geistige Gesundheit beeinflussen und uns offenbaren, wozu wir fähig sind. Eine ganzheitliche Betrachtung der Muskeln, die zeigt, dass Muskeln weit mehr sind als bloße körperliche Kraft. Sie prägen unser gesamtes Dasein, vom Herzklopfen bis zur geballten Faust.« The New York Times »Eine mitreißend erzählte Geschichte über etwas, das wir alle für selbstverständlich halten – und doch kaum jemand wirklich versteht.« Christopher McDougall, Autor des Bestsellers Born to Run »Eine Philosophie der Stärke und ein erzählerisches Meisterwerk.« The San Francisco Chronicle »Zutiefst menschlich. Ein einzigartiger Blick auf das, was unseren Körper lebendig werden lässt.« Barnes & Noble, »Best Books of 2025« Read more